【成長し続ける】20代で絶対身につけたい「人生を変えるマインドセット」5選
この記事はこういった方に向けて書きました
・人生を変えたいと思ってるのになかなか行動に移せない
・「よっしゃやるぞ！」と意気込むも3日坊主
・今のままじゃ嫌だと本気で思っている
こんにちは、むっちょ（@tanpakun000）です。
今回は20代で絶対に身につけるべき「人生を変えるマインドセット」を5つ紹介します。
今あなたがこの記事を見ているということは、
「何か自分の人生にモヤモヤを抱えていて、でも具体的な行動には移せていない」
そんな状況なんじゃないでしょうか？
具体的な行動が取れない理由は色々あります。
・時間がない
・お金がない
・周りから馬鹿にされるかもしれない
などなど・・・
しかしこれらの理由は行動できない枝葉の理由であり、本質ではありません。
あなたが目標に対して具体的な行動を起こせない根底の理由は
「正しいマインドセットを持っていないから」
これに尽きます。
この記事では「そもそもマインドセットとは何か？」という話から始め、
「代表的な2つのマインドセット」と「20代で獲得すべき人生を変えるマインドセットを5つ」紹介していきます。
良くも悪くも物事はマインドセット1つで大きく変わります。
この記事で「正しいマインドセット」を獲得して、人生を変える土台を整えましょう。
マインドセットとは何か？
「マインドセット」とは簡単に言えば「思考の癖」のようなものです。
生まれ育った環境や周囲の人たち、過去の経験から形成され、無意識のうちに行動パターンや物事の判断に影響を与えます。
例えば、超治安の悪い街で育ち、周囲が敵だらけという環境で育った人は、無意識のうちに「知らない人は敵である」というマインドセットが形成されます。
反対に周囲の人が温かく、他人に優しい街で育った人は、無意識のうちに「知らない人も味方」であるというマインドセットが形成されます。
起業家の家庭で育った子供は起業家になりやすく、公務員の家庭で育った子供は公務員になりやすい。
これも周囲の環境が作った「マインドセット」の影響です。
このように「マインドセット」1つで行動の方向がガラッと変わってしまうため、目標に対して正しいマインドセットを定めておくことが重要になるわけです。
絶対に理解しておくべき、2つのマインドセット
「マインドセット」には大きく分けて2つの種類があります。
これは心理学者、キャロル・S・ドゥエック氏が著書『マインドセット「やればできる! 」の研究』で紹介していた内容です。
しなやかマインドセット（成長マインドセット）
しなやかマインドセットとは
「自身の能力は努力次第で向上させることができる」というマインドセットです。
このマインドセットを獲得すれば、さまざまなことにチャレンジし、
たとえ失敗したとしても、その経験から新しいことを学び、新たな挑戦へと繋げることができます。
硬直マインドセット（固定マインドセット）
硬直マインドセットとは
「自分の能力は持って生まれた才能によるもので、努力しても変わらない」というマインドセットです。
このマインドセットを持つと、行動することができなくなり、失敗したときも他責思考で考え、その経験から学ぶことができないようになってしまいます。
そのため自身の成長を最大化するためにはまず「硬直マインドセット」を「しなやかマインドセット」に変えることが大切になります。
上記の基本を押さえた上で、20代で身につけるべき5つのマインドセットを解説していきます。
人生が変わるマインドセット5選
それでは20代で身につけるべき「人生を変えるマインドセット」を紹介します。
①迷ったらヤる
1つ目は「迷ったらヤる」というマインドセットです。
新しく行動を起こそうと考える時「やってみようかな、でも怖いからやらないでおこうかな」そんなふうに迷いが生じるはずです。
しかしこんな迷いが生まれたら、多少怖くてもやってみるべきです。
なぜ迷ったらやるべきなのか？
それは「迷う時点でやりたい側が優勢」だからです。
「やるかやらないか」の迷いが生じた時、
「やりたい気持ち50％でやりたくない気持ち50％」そんな心境になっていると思います。
しかし人間はコンフォートゾーン（自分にとって快適なエリア）に留まりたいという欲求を常に抱えています。
そのため基本的に「何か新しいことをやってみようかな」という気持ちは湧かないもので、もし湧いたとしてもコンフォートゾーンへ引き戻す力が働いて、「いや、やめとこう」とすぐに「やりたい気持ち」が0％に戻ります。
例えば今「仕事やめて海外で悠々自適に暮らしたい！」と感じたとします。
けどそう考えた数秒後には「いやいやそれは無理」っていうふうに考えて、その生活をあきらめますよね？
このように普通は何かやりたいことが生まれてもすぐにコンフォートゾーンへ引き戻されるわけです。
そんな強い力がコンフォートゾーンにあるにも関わらず、あなたは新しいことに「やりたい気持ち50％」を保つことができている。
つまりこれを100m走で例えると、ものすごい向かい風の中10秒で走ったようなものです。
反対に「やりたくない気持ち50％」というのはコンフォートゾーンの引き戻す力を活用しての50％なので、
100m走なら追い風の中10秒で走るようなもの。
ものすごい向かい風での10秒と、ものすごい追い風での10秒、どちらが2人の走るスピードは同じと言えますか？
これと同じでコンフォートゾーンに引き戻す力が働いている中、「やりたい」という気持ちが「やりたくない」に均衡しているのであれば、それはすでに「やりたい気持ち」が優勢であるということです。
後悔しない人生を送るためにも「迷ったらヤる！」のマインドセットは早めに獲得しておきましょう。
②配られたカードで戦う
「配られたカードで勝負するっきゃないのさ、それがどうゆう意味であれ」
スヌーピーの言葉です。
これほど本質をついた言葉はありません。
身長も、遺伝子も、親も、国も、変えることはできません。
だからこそ配られたカードの中で最大限強くなる行動をとっていく必要があるわけです。
アメリカでは「ニーバーの祈り」と言われる有名な言葉があります。
神よ、変えることのできないものを静穏に受け入れる力を与えてください。
変えるべきものを変える勇気を、
そして、変えられないものと変えるべきものを区別する賢さを与えてください。
今日やるべきことは「変えられないことに嘆くこと」なのか？
それとも「変えられることを最大限変える努力」なのか？
一度考えてみてください。
③今に集中する
過去は変えられません。
未来はその時になってみないとわかりません。
だからこそ、今この瞬間にだけ集中する。
それが成長するために必要なマインドセットです。
今に集中すると恐怖や怒り、苛立ち、焦り、そういった成長を妨げる感情がなくなります。
なぜならそういった感情は過去や未来にしか生息することができず、今この瞬間では生きられないからです。
④他人の人生を生きない
自分自身を成長させていくためには「今この瞬間、自分の人生を精一杯生きること」が大切です。
それにも関わらず、多くの人は他人の人生を生き、他人を幸福にするために自分の人生を使っています。
最もわかりやすいデータとして、こちらをご覧ください。
このデータは各年代のスマホの平均利用時間を表したものです。
この画像から分かる通り、1日に平均5時間程度スマホを使用していることになります。
そしてスマホを使用してSNSやYouTubeを見る時間というのは、「他人の人生」を生きている時間です。
この時間を自分自身に向けてマインドセットを獲得してください。
スマホ依存を克服する方法についてはこちらの記事をご覧ください！
自己投資こそ最高の投資である
自分自身に投資することが、自分にできる最善のことだ。
自分の才能を高めることなら何でも。
投資家ウォーレン・バフェットの言葉です。
この言葉は本当にその通りで、
100万円払ったら100万円分の価値があるものを買えるのと同様、
100万円自分に投資したら100万円分、自分の価値がUPします。
僕自身、稼いだお金はほぼほぼ全て自己投資に回してきました。
2024年に行った自己投資を紹介すると、
▼時間を増やすための自己投資
・乾燥機付き洗濯機：20万円
・動画編集の外注：月10万円
・PCスペックを最高のものに変更：20万円
▼自己成長のための投資
・英語コーチング：60万円
・キャリアコーチング：60万円
・書籍代：月1万円
▼新しい経験への投資
・スカイダイビング：3万円
・スパルタンレース：2万円
・格闘技：月1万円
・海外一人旅：90万円（15万円×6カ国）
▼健康への投資
・オーラリング：5万円
・ジム代：月1万円
・サプリ代：月1万円
合計：294万円
すぐに思いつくだけでもこのくらいは行っています。
これらの自己投資を行ってきた人と、行ってこなかった人、
1年後、5年後、10年後に差がつくのは当然のことです。
「自己投資ことが最高の投資である」
このマインドのもと、ガンガン自己成長に投資していきましょう。
僕が「稼ぐ力」を身につけるために行った自己投資はこちら！
まとめ：マインドセット次第で人生はいくらでも変えられる
「しなやかマインドセット」を持って、ここで紹介した5つのマインドセットのもと行動できればあなたは確実に成長できます。
僕自身昔は、
「安定志向で周囲のレールから外れたくない」
そんな人間でした。
しかしそこから「しなやかマインドセット」を獲得して、自分の可能性を信じた結果、今こうやってたくさんの人に情報を届けれるまでになりました。
こんな偉そうに語っていますが、3年間の僕はMacBook Airを買う8万円にすらビビってましたし、
休日はSNSとYouTubeを永遠往復するような怠惰な人間でした。
それでもマインドセット1つでここまで変わることができたわけです。
自分の可能性を信じて、行動していきましょう。
マインドセットを整えるためには「音声学習」がおすすめです。
音声学習を行ったことがないという人は次の2つの記事を読んでください。
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