【2026年最新版】20代男性がマッチングアプリで恋人を作る方法！おすすめのアプリ3選と攻略テクニック

「どのアプリを使えばいいのかわからない」

「課金したのにマッチングできない」

「マッチングしてもメッセージが続かない」

「デートで何を話していいのかわからない」

そんな経験はありませんか？
ただ闇雲にマッチングアプリを続けたとしても、お金と時間が無駄になりかねません。

マッチングアプリで彼女を作るには、運ではなく戦略が重要となります。
その戦略として、正しいアプリを選び、正しい攻略法を知っていれば、
ルックスやスペックに自信がない20代男性でも、1ヶ月で彼女を作ることは十分に可能です。

本記事では、20代男性が彼女を作るためのアプリの選び方と攻略法を解説します。

目的別で選ぶ！20代男性におすすめのマッチングアプリ3選

アプリ選びで最も重要なのは会員数の多さです。
可愛い子や理想の女性の争奪戦において、人数が少ない場を選ぶのは致命的だからです。
例えば、バッティングセンターでホームランを打ちたくても、ボールが少ないと難しいですよね。
だから、会員数の多いアプリを選んでチャンスを増やしましょう。

ほとんどのアプリでは会員数が1,000万人以下であるのに対し、
以下の3つのアプリは、会員数が群を抜いて多いです（参考）。

アプリ名	会員数	主な年齢層	特徴
Pairs	2,700万人	20代〜30代	国内最大の会員数
タップル	2,000万人	10代後半〜20代前半	手軽に出会える機能
with	1,500万人	20代前半〜後半	心理テスト機能

ただ、どのアプリを使うべきなのか迷いますよね。
ここでは、あなたに合ったアプリの選び方を解説していきます。

Pairs：会員数№1！迷ったらまずはこれ

　Pairsは、国内最大級の会員数を誇る王道アプリです。
　2,000万人以上の圧倒的な会員数なので、地方在住の男性でも十分チャンスがあります。

タップル：20代前半の即会いを狙うなら

　20代前半の若い女性が最も多いのがタップルです。
　「おでかけ機能」など、マッチ後すぐに会うためのシステムが充実しているため、
　メッセージの手間を省いてすぐデートに行きたい効率重視の男性に向いています。

with：独自の心理テストで警戒心を突破

　withは、独自の心理テストや性格診断が強みのアプリです。
　心理テストを使えば、女性の警戒心を解き簡単にマッチング率を引き上げることができます。
　清楚系・真面目な女性が多く、落ち着いた恋愛がしたい人にはwithがおすすめです。

これでOK！20代男性が彼女を作るための3つの攻略テクニック

アプリを選び登録したら、早速アプリを開いて女性を探していきましょう。
ただ、戦略なしで女性を探しても、他の男性との競争に勝つのは難しいです。
以下の3つの攻略法を実践し、恋人を勝ち取りましょう。

攻略法①プロフィールでは女性からの減点を排除しよう

　プロフィールは100点を目指す必要はなく、減点を徹底的に排除するのが鉄則です。

写真は雰囲気イケメン風の他撮りが最強

　正面のドアップ自撮りは確実にスルーされます。
　使うべきは横顔、後ろ姿、首から下のスマートな服装の写真です。
　女性は写真の空白を脳内で補正するため、自動的にマッチング率が上がります。

自己紹介文は「生成AI＋リアル要素」

　文章は生成AIに出力させたものでOKです。
　ただし、そのまま出すとAIっぽさが出て、手抜きだと思われ減点対象になります。
　AIが出したフォーマットを崩して話し言葉のように書くと、人間っぽさが出て効果的です。

　　ダメな例）　
　　　- 仕事：製造業の営業職
　　　- 趣味：映画、旅行

　　いい例）
　　　【仕事】普段はメーカーで営業してます！
　　　【趣味】休みの日は映画を観たり、旅行をしたりします！

攻略法②いいねの回数とメッセージの時間でライバルに差をつけよう

無料いいねの全消化は必須

　女性とマッチングするには、いいねの送信回数を多くすることが重要です。
　ここで役立つのが、アプリごとにある無料で送ることができるいいねです。
　必ず毎日の無料のいいねを使い切り、マッチングに持っていきましょう。

即レスではなく「21時〜23時の即レス」

　いいねを送っていると、次第にマッチングしていきます。
　しかし、マッチをしても、相手からのメッセージが途絶えると意味がありません。
　特に、常に即レスをすると暇な価値の低い男と思われ、メッセージが来なくなります。
　時間を絞ることが重要で、女性がスマホを触ることの多い「夜21時〜23時」を狙い、
　メッセージを送りましょう。

攻略法③デートでは攻めずに守りで乗り切ろう

最初のデートは相手からの確認期間

　会ってくれたからといって完全に好意があるわけではなく、まだ女性の確認段階です。
　奇をてらったトークで攻めると必ず自爆します。
　ダメな例としては、「昔の自慢話」や「人の悪口」などが挙げられます。
　初回で悪い印象を持たれないよう、話題には十分に気を付けましょう。

聞き役に徹して2回目の約束を取り付ける

　初回のデートでやることはシンプルです。
　自分の話をするのではなく、女性の話に共感し、相槌を打つトークで守りに徹してください。
　この人は自分の話を真剣に聞いてくれているという好印象を持ってくれれば、
　解散間際に「次も遊びに行こう」と、2回目のデートを約束することができます。

まとめ：まずはマッチングアプリの登録から始めてみよう

マッチングアプリは、正しい手順を踏めば、誰でも確実に結果を出せるツールです。
お金と時間を無駄にしないためにも、まずは会員数の多いPairsやタップルに登録し、
攻略法通りに進めることから始めましょう。